Все, что было съедено сладенького во время беременности, напоминает о себе и после родов, когда малыш уже появился на свет, а вот животик некуда не исчез. Некоторые мамочки говорят, что лишний вес исчезнет, если кормить ребенка грудью. Малыш съедает все «запасы», которые мама собирала во время беременности, и вес исчезает сам собой. И главное, есть при этом можно все что угодно. Но вот как только грудное вскармливание закончиться, нужно садиться на диету. На протяжении полугода после родов врачи запрещают любые физические нагрузки. Срок можно...

В то время, когда у работающей женщины появляется семья и ребенок, как правило, перед ней возникает выбор: бросить работу, отправить ребенка в садик или оставлять дома с нянечкой и само собой продолжать заниматься своей карьерой. В основном других вариантов попросту не бывает. И мало кто думает, что можно совмещать общение с ребенком и работу в офисе. Само собой ситуация будет складываться парадоксально, так как во всем мире женской половине приходится по настоящему доказывать даже свои природные права на грудное вскармливание! Но сейчас...

Беременность - счастливый период в жизни любой женщины, и помимо радости, этот период также приносит ответственность за жизнь вашего будущего ребенка и за собственные здоровье и красоту. Как грамотно подобрать средства для ухода за собственным телом во время беременности? Главные враги женской красоты во время беременности - это целлюлит и растяжки. Эти опасности пугают почти всех беременных женщин, однако, используя качественные косметические средства, их можно избежать. В коже беременной женщины содержится много влаги, а организм запасает...

Если для многих взрослых зима ассоциируется только с холодом и негостеприимными ледяными дорожками, то для детей зима - период веселья, новогоднего волшебства и радости, ведь зимой перед детьми открывается масса новых развлечений (санки, лыжи и многое другое). Как правильно гулять с ребенком в зимнюю погоду, и какие ошибки нельзя совершать, дабы у него остались только позитивные впечатления от прогулок, а вам потом не пришлось лечить малыша от простуды и обморожений? Многие мамы и папы совершают распространенную ошибку - кутают ребенка накануне...

Кожа малышей очень чувствительная и нежная, поэтому нуждается в тщательном уходе. Существуют простые, но очень важные правила, которые следует соблюдать, чтобы сохранить здоровье ребенку. Во-первых, несколько дней после рождения (пока не заживет пупочная ранка), повремените с водными процедурами, просто обтирайте младенца влажным теплым полотенцем. Затем, начинайте купать в ванночке (при температуре воды 36-37 градусов), мыло используйте только детское и не чаще двух раз в неделю, иначе пересушите кожу. Во-вторых, после купания всегда делайте...

Свадьба. Как много светлого и радостного в этом слове. Каждая девушка мечтает о белом платье, прекрасном принце и безоблачной семейной жизни. Очень часто многие представительницы прекрасного пола, не имея своей второй половинки, уже задумываются о том, как организовать свадьбу своей мечты и кого на нее пригласить. Следует отметить, что день бракосочетания – это не только самый долгожданный день в жизни молодоженов, но и один из самых ответственных. Кроме того, подготовка к этому дню требует много сил, времени и терпения, поэтому начинать...

Социальные сети: друг или враг? Большинство родителей ищут ответ на этот вопрос. Как и с какой целью использовать интернет? Особенная ниша - это социальные сети. Они могут являться как помехой, так и надежным другом, поскольку предлагают огромные возможности как для получения разносторонней информации, так и для удаленного обучения. До того момента, как ваш ребенок зайдет в интернет, посмотрите, чем он занят за монитором. Если он только начал играть в «стрелялки-догонялки», то постарайтесь показать ему иные возможности. На компьютере, возможно,...

Что полезнее всего маленькому ребенку – мамино молоко. Оно обеспечивает его всеми полезными веществами, которые необходимы для физического роста и развития. Каждой молодой маме необходимо знать, как увеличить лактацию и что нужно делать в тех случаях, когда молока практически нет. Случаются такие ситуации, когда молоко может пропасть или уменьшиться в связи с переживанием, с невозможностью нахождения ребенка возле мамы и, конечно же, кризис в период лактации. Со всем этим можно справиться, если знать, что делать. Самым главным способом повысить...

При обустройстве детской комнаты мебелью необходимо учитывать освещенность комнаты, безопасность предметов и площадь помещения, а также возраст ребенка. Детская мебель не должна загромождать комнату, но должна быть максимально удобна, компактна и возможно многофункциональна (трансформирующаяся мебель). Не занятые квадратные метры обеспечат ребенку пространство для игр и свободу передвижения. Детскую мебель для крохи выбирают с особой тщательностью и вниманием. Основным предметом является детская кроватка, в которой Ваш малыш будет проводить...

С целью образования, воспитания, коррекции развития личности психологами используются ресурсы сказок. Такое направление называется сказкотерапией и оно может применяться для людей разного возраста. Если клиент пока не готов рассказать о своей проблеме, методом сказок специалист обойдет психологическое сопротивление и поработает с проблемой. Уже после первого сеанса сказкотерапии отмечается снижение психического напряжения и улучшение эмоционального состояния. При атмосфере сказочности и волшебства клиент имеет возможность раскрыться и помочь...

Всем нам известно о витамине Е и о том, для чего он нужен в нашем организме. Он повышает иммунитет и помогает противостоять организму многим неблагоприятным факторам внешней среды. Именно его рекомендуют пить беременным женщинам, чтобы защитить плод. Содержится данный витамин больше всего в тех продуктах, где много жира, например, в растительном масле. Использовать его лучше в необработанном виде. Им можно заправлять салаты или добавлять в различные блюда. Так будет больше пользы. Ведь при нагревании витамин Е теряет многие свои свойства. Он...

В период беременности в особом уходе нуждается грудь, к тому же необходимо подготовить к будущему грудному вскармливанию. Многие женщины страдают от появившихся болезненных ощущений после увеличения молочных желез. Не стоит этого бояться, таким образом, ваш организм подготавливается к кормлению малыша. А вы должны подготовить к этому процесс соски. Укрепляйте грудь с помощью контрастного душа (направляйте струи строго сверху вниз). Чтобы на груди не появились нежелательные растяжки, втирайте в нее специальный крем. Не стоит забывать и про...